quarta-feira, 12 de julho de 2017

ESSE TREINO FOI ARDIDO - SÓ TAPÃO NA ORELHA


A cada dia gosto mais disso.
Tem me ajudado muito com os movimentos e controle de tronco.
Vale a pena esse tipo de exercício para ganhar autonomia e movimentos.
Oss!

sexta-feira, 7 de julho de 2017

sexta-feira, 30 de junho de 2017

QUAL A SUA DESCULPA DE HOJE PARA FICAR PARADO???


Esse vídeo é para mostrar pra essa galera que, antes de tentar, arrumam 1000 desculpas ou obstáculos...
BORA...
SE JOGA...
METE A CARA...

Lesão na C5 e C6